Sophia Thiel auf der FIBO 2018 in Köln
Foto: picture alliance / Geisler-Fotop
Fast zwei Jahre war sie abgetaucht, hat eine Komplett-Auszeit von Social Media und Co. genommen. Nun ist sie zurück. Am Sonntag hat sich Fitness-Influencerin Sophia Thiel auf ihren Social-Media-Kanälen zurückgemeldet. In einem Video erklärt sie, warum es zu ihrer Auszeit kam.
2018/Anfang 2019 sei ziemlich viel los gewesen, beginnt sie das knapp 25 Minuten lange Video: „Ich konnte ziemlich schlecht ‚Nein‘ sagen, (…) Ich habe meine eigenen Grenzen nicht so wirklich gekannt, deswegen kamen immer mehr Sachen hoch, sei es eben von früher.“
Anfang 2019 habe dann die alljährliche Vorbereitung für die weltgrößte Fitnessmesse Fibo begonnen, mit täglichem Training und täglicher Diät. Jeder habe mitbekommen, dass sie all die Jahre Gewichtsschwankungen gehabt habe. „Und das wurde mir dann irgendwann zum Verhängnis. (…) Ich habe auch gemerkt, so Anfang 2019, irgendwas läuft nicht mehr wie zuvor. (…) Ich prügel meinen Körper dahin, aber er will einfach nicht mehr.“
Sophia weiter: „Am Abend vor der Fibo ist das Worst-Case-Szenario für mich eingetreten. Die persönlich schlimmste Situation hat stattgefunden. Das war so ein Gefühl, wie als ob man plötzlich in ein schwarzes Loch ohne Boden fällt. Und der nächste Moment, an den ich mich erinnern kann, war einfach nur, dass ich in einem Hotel sitze, total aufgelöst und heulend. Ich hab‘ einfach die Kontrolle über alles verloren.“ Da habe sie gewusst, sie müsse erstmal Abstand von allem gewinnen.
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Danach habe sie eine „krasse Leere und Taubheit“ gefühlt. Mit der Bezeichnung Burn-out habe sie aber ein Problem. Sie sei dann nach Los Angeles gegangen, um dort Abstand zu gewinnen und die Probleme hinter sich zu lassen – aber auch das habe nicht geholfen. Im Gegenteil: Es sei ihr sogar noch schlechter gegangen.
Danach habe sie eine Phase von Aufbauversuchen und Rückschlägen erlebt, auch getrieben durch „Schwarz-Weiß-Denken“ und große Ziele für ein Comeback.
Die Wende sei mit dem Lockdown und der Schließung der Fitness-Studios gekommen. Nach einem erneuten Tiefpunkt habe sie erkannt, dass sie etwas ändern muss.
Ab Sommer 2020 hätten sich dann Veränderungen eingestellt, sie habe wieder einen „Draht zu sich selbst“ gehabt, es stehe nicht mehr nur ihr Gewicht, ihr Körperfettanteil oder ihre Rolle auf Social Media im Vordergrund. Sie sei durch einen Prozess gegangen, bei dem sie Freunde und Familie unterstützt hätten.
Und: Sophia sagt „Da ist jemand Neues in meinem Leben“. Mehr verrät sie noch nicht – verspricht aber, in Zukunft detaillierter und konkreter zu werden. „Ich freue mich, dass es jetzt wieder los geht.“
Eine Quelle: www.bz-berlin.de